<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" >

<channel><title><![CDATA[R&oacute;&#380;ne ciekawostki - Blog]]></title><link><![CDATA[http://rozneciekawostki.weebly.com/blog]]></link><description><![CDATA[Blog]]></description><pubDate>Mon, 16 Mar 2020 23:28:39 -0700</pubDate><generator>Weebly</generator><item><title><![CDATA[Inwestowanie w marcu 2015]]></title><link><![CDATA[http://rozneciekawostki.weebly.com/blog/inwestowanie-w-marcu-2015]]></link><comments><![CDATA[http://rozneciekawostki.weebly.com/blog/inwestowanie-w-marcu-2015#comments]]></comments><pubDate>Sun, 05 Apr 2015 08:42:16 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">http://rozneciekawostki.weebly.com/blog/inwestowanie-w-marcu-2015</guid><description><![CDATA[Co w Gospodarce?Luty nie przyniósł nic, co mogłyby odmienić naszą ocenę możliwościekonomicznych dla Naszego kraju. Nadal konsekwentnie twierdzimy, iż z początkiem obecnego roku przekrojowo sytuacja inwestycyjna jest dobra, z perspektywą umiarkowanej poprawy w następnych kwartałach. według ostatnich dostępnych danych, czyli dotyczących IV kw. 2014 roku, polska wzrost gospodarczy wyniósł 3,1% licząc rok do roku za sprawą czynników jak konsumpcja wewnętrzna (wzrósł wówczas  [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div><div id="167740905706773250" align="left" style="width: 100%; overflow-y: hidden;" class="wcustomhtml"><h2>Co w Gospodarce?</h2><p>Luty nie przyni&oacute;s&#322; nic, co mog&#322;yby odmieni&#263; nasz&#261; ocen&#281; mo&#380;liwo&#347;ciekonomicznych dla Naszego kraju. Nadal konsekwentnie twierdzimy, i&#380; z pocz&#261;tkiem obecnego roku przekrojowo sytuacja inwestycyjna jest dobra, z perspektyw&#261; umiarkowanej poprawy w nast&#281;pnych kwarta&#322;ach. wed&#322;ug ostatnich dost&#281;pnych danych, czyli dotycz&#261;cych IV kw. 2014 roku, polska wzrost gospodarczy wyni&oacute;s&#322; 3,1% licz&#261;c rok do roku za spraw&#261; czynnik&oacute;w jak konsumpcja wewn&#281;trzna (wzr&oacute;s&#322; w&oacute;wczas on o 3,1% rok do roku) i inwestycje, jakich dokonywa&#322;y firmy (+9% r/r). Obni&#380;y&#322; za&#347; skal&#281; o&#380;ywienia by&#322; handel zagraniczny (-1,5%). W dalszej cz&#281;&#347;ci roku 2015 oczekujemy przynajmniej utrzymania tempa rosn&#261;cego popytu wewn&#281;trznego czy nawet niewielkiego przyspieszenia. Wi&#281;ksza skala poprawy winna pojawi&#263; si&#281; w zakresie inwestycji, przede wszystkim za spraw&#261; spodziewanego wzrostu liczby realizowanych projekt&oacute;w infrastrukturalnych wg za&#322;o&#380;e&#324; bud&#380;etu Unii na lata 2014-2020.</p><img src="https://lh5.googleusercontent.com/-0269DK2SlE0/VQPrXBmRuYI/AAAAAAAAAC0/r4HY8LGDfbU/w328-h222-no/fundusze4.png" alt="fundusze marzec 2015"><p>Handel zagraniczny: mo&#380;na przypuszcza&#263;, &#380;e czeka Nas nadej&#347;cie konkretnej poprawy wskutek coraz bardziej prawdopodobnego ocieplenia atmosfery gospodarczej w UE (zak&#322;adamy, &#380;e saldo wymiany handlowej ze wschodnimi s&#261;siadami nie ulegnie poprawie po znacznym pogorszeniu w 2014 roku). Polityka st&oacute;p procentowych w ostatnim czasie: Pod wp&#322;ywem utrzymuj&#261;cej si&#281; de?acji (odczyt in?acji za stycze&#324; 2015 roku -1,3%), orazpod wp&#322;ywem wielu europejskich bank&oacute;w centralnych &#380;&#261;daj&#261;cych zmniejszenia kosztu kredytu, RPP niedawno &#347;ci&#281;&#322;a g&#322;&oacute;wn&#261; stop&#281; procentow&#261; z 2% do 1,5%. Przy okazji RPP oznajmi&#322;a, &#380;e by&#322;a to decyzja ko&#324;cz&#261;ca niemal 3- letni cykl obni&#380;ek.</p><p>Uwa&#380;amy, &#380;e realizacja tej deklaracji RPP zdaje si&#281; przes&#261;dzona, wi&#281;c nie obawiamy si&#281; dalszych zmian kosztu pieni&#261;dza co najmniej do ko&#324;ca roku.</p><h2>Rynek d&#322;ugu</h2><p>Jednym z wa&#380;niejszych czynnik&oacute;w maj&#261;cych wp&#322;yw na sytuacj&#281; na rynku polskich papier&oacute;w d&#322;u&#380;nych skarbowych jest polityka bank&oacute;w centralnych. Istotne s&#261; trzy organizacje. Pierwsza z nich, Rada Polityki Pieni&#281;&#380;nej, &#347;ci&#281;&#322;a niedawno g&#322;&oacute;wn&#261; stop&#281; o 50 pkt. i jednakowo&#380; jasno powiedzia&#322;a, &#380;e wi&#281;cej nie b&#281;dzie. Zasadniczo dla d&#322;ugu rokuj&#261;ca jest sytuacja, kiedy ma nast&#261;pi&#263; cykl obni&#380;ek st&oacute;p procentowych.</p><h2>Rynek akcji</h2><p>Luty by&#322; dobrym miesi&#261;cem dla posiadaczy funduszy lokuj&#261;cych kapita&#322; na polskich akcji. Warszawski Indeks Gie&#322;dowy podro&#380;a&#322; o dwa procent z ok&#322;adem. Wzrosty nap&#281;dza&#322;y firmy z mWIG40 i sWIG80, albowiem wska&#378;nik gie&#322;dowych tych najwi&#281;kszych (WIG20) wzr&oacute;s&#322; zaledwie jeden procent, podczas gdy indeks tych mniejszych sWIG80 niemal&#380;e o sze&#347;&#263; procent. Czyli: nast&#261;pi&#322;o odwr&oacute;cenie trend&oacute;w zesz&#322;orocznych.. Perspektywy dla &#347;wiatowych rynk&oacute;w akcji wydaj&#261; si&#281; by&#263; lepsze w 2015 roku. 2015 rok da najprawdopodobniej delikatne podkr&#281;cenie tempa wzrostu &#347;wiatowej gospodarki (wg informacji MFW do 3,5% z 3,3% w 2014 roku). Jednakowo&#380; w przewa&#380;aj&#261;cej cz&#281;&#347;ci obszar&oacute;w gospodarczych s&#322;usznie jest oczekiwa&#263; poprawy zagregowanych zysk&oacute;w.</p><p>Wyceny nie s&#261; z tych historycznie niskich, ale wed&#322;ug naszej oceny nie s&#261; na tyle wysokie by trzeba by&#322;o si&#281; ba&#263; w &#347;rodowisku niskich koszt&oacute;w pieni&#261;dza z jakim mamy obecnie do czynienia. R&oacute;wnocze&#347;nie szczytowo wysokie ceny papier&oacute;w d&#322;u&#380;nych w wiod&#261;cych obszarach i wi&#261;&#380;&#261;ce si&#281; z tym ma&#322;e szanse na znaczny zarobek w segmencie d&#322;u&#380;nym mog&#261; przyczyni&#263; si&#281; do powi&#281;kszenia zainteresowania akcjami.</p><p>Patrz&#261;c lokalnie s&#261;dzimy, &#380;e ro&#347;nie mo&#380;liwo&#347;&#263; na utrzymanie w najbli&#380;szym czasie przewagi mniejszych firm nad wi&#281;kszymi firmami. Naszym zdaniem w segmencie ma&#322;ych firm &#322;atwiej o szybsz&#261; popraw&#281; zysk&oacute;w, a wyceny w wielu przypadkach mog&#261; by&#263; niez&#322;e. Cen&#261; za wi&#281;kszy potencja&#322; zysk&oacute;w jest jak zwykle w tej sytuacji wi&#281;ksze ryzyko, zwi&#261;zane m.in. z wi&#281;ksz&#261; wra&#380;liwo&#347;ci&#261; na wahania trendu i kierunku w kt&oacute;rym p&#322;ynie kapita&#322; (wi&#281;cej o <a href="http://www.kartkiokolicznosciowe.pl/kontakt/">tym - &#378;r&oacute;d&#322;o</a>).</p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Kalkulator a poker]]></title><link><![CDATA[http://rozneciekawostki.weebly.com/blog/kalkulator-a-poker]]></link><comments><![CDATA[http://rozneciekawostki.weebly.com/blog/kalkulator-a-poker#comments]]></comments><pubDate>Sun, 17 Aug 2014 13:17:09 GMT</pubDate><category><![CDATA[Rozrywka]]></category><guid isPermaLink="false">http://rozneciekawostki.weebly.com/blog/kalkulator-a-poker</guid><description><![CDATA[Nie jeden pokerzysta - amator mia&#322; okazje zobaczy&#263; turniej telewizyjny z najwi&#281;kszymi gwiazdami tego sportu. My, czyli widzowie mamy mo&#380;liwo&#347;&#263; &bdquo;podgl&#261;dania&rdquo; owych graczy podczas rozgrywek dzi&#281;ki kamerkom. Widzimy ich karty oraz kalkulacje &ndash; te dost&#281;pne s&#261; tylko dla widz&oacute;w.&nbsp;Wtedy przychodzi do naszej g&#322;owy my&#347;l, &#380;e owe kalkulatory s&#261; niezwykle pomocne. Ale czy na pewno?&nbsp;Wielu pocz&#261;tkuj&#2 [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div class="paragraph" style="text-align:left;"><span style="font-size:11.0pt;line-height:115%; font-family:&quot;Calibri&quot;,&quot;sans-serif&quot;;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family: Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-ansi-language:PL;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA">Nie jeden pokerzysta - amator mia&#322; okazje zobaczy&#263; turniej telewizyjny z najwi&#281;kszymi gwiazdami tego sportu. My, czyli widzowie mamy mo&#380;liwo&#347;&#263; &bdquo;podgl&#261;dania&rdquo; owych graczy podczas rozgrywek dzi&#281;ki kamerkom. Widzimy ich karty oraz kalkulacje &ndash; te dost&#281;pne s&#261; tylko dla widz&oacute;w.&nbsp;</span><br /><span style="font-size:11.0pt;line-height:115%; font-family:&quot;Calibri&quot;,&quot;sans-serif&quot;;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family: Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-ansi-language:PL;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA">Wtedy przychodzi do naszej g&#322;owy my&#347;l, &#380;e owe kalkulatory s&#261; niezwykle pomocne. Ale czy na pewno?&nbsp;</span><br /><span style="font-size:11.0pt;line-height:115%; font-family:&quot;Calibri&quot;,&quot;sans-serif&quot;;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family: Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-ansi-language:PL;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA">Wielu pocz&#261;tkuj&#261;cych graczy chce skorzysta&#263; z takiego udogodnienia. Jednak takie wyniki to nie wszystko. Poker to przede wszystkim umiej&#281;tno&#347;&#263; radzenia sobie z my&#347;leniem, kt&oacute;re nie zawsze potrzebuje kalkulacji, gdy&#380; cz&#281;sto stosowany jest blef, kt&oacute;ry ma si&#281; z tym nijak.&nbsp;</span><br /><span style="font-size:11.0pt;line-height:115%; font-family:&quot;Calibri&quot;,&quot;sans-serif&quot;;mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family: Calibri;mso-fareast-theme-font:minor-latin;mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-ansi-language:PL;mso-fareast-language:EN-US;mso-bidi-language:AR-SA">Wa&#380;ne jest <a href="https://sites.google.com/site/obrobbukmachera/" target="_blank">rozpracowanie naszych przeciwnik&oacute;w</a>. Nie wa&#380;ne czy dotyczy do gry na &#380;ywo czy online przez Internet. Do&#347;wiadczenie graczy potrafi&#261; to rozszyfrowa&#263; i przekr&#281;ci&#263; na swoj&#261; szal&#281; zwyci&#281;stwa. Oczywi&#347;cie wa&#380;ne jest, aby liczy&#263;. Ale to zazwyczaj sucha teoria, a ta r&oacute;&#380;ni si&#281; ca&#322;kowicie od gry w praktyce. Kalkulatory dzia&#322;aj&#261; cz&#281;sto na szkod&#281; gracza, odejmuj&#261;c mu w tym czasie cenny czas.</span></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Dzień dziecka w Opolu.]]></title><link><![CDATA[http://rozneciekawostki.weebly.com/blog/dzien-dziecka-w-opolu]]></link><comments><![CDATA[http://rozneciekawostki.weebly.com/blog/dzien-dziecka-w-opolu#comments]]></comments><pubDate>Sat, 05 Jul 2014 06:06:17 GMT</pubDate><category><![CDATA[Lokalnie]]></category><guid isPermaLink="false">http://rozneciekawostki.weebly.com/blog/dzien-dziecka-w-opolu</guid><description><![CDATA[ Dzie&#324; dziecka w Opolu obchodzony jest co roku bardzo zabawnie i zach&#281;caj&#261;co.  Maluchy i starszaki s&#261; bardzo zadowolone z zabaw organizowanych przez miasto Opole. Co roku mo&#380;na spotka&#263; w Opolu du&#380;o r&oacute;&#380;nych zabaw gdzie dzieci mog&#261; si&#281; zabawia&#263; i szale&#263; bez ko&#324;ca.  W ka&#380;dym centrum handlowym dzieciaczki co roku s&#261; mile widziane. &#346;piewane s&#261; piosenki, wy&#347;wietlane bajki, rysowanie, kolorowanie malowanek, [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<span class='imgPusher' style='float:left;height:0px'></span><span style='z-index:10;position:relative;float:left;max-width:100%;;clear:left;margin-top:0px;*margin-top:0px'><a href='http://rozneciekawostki.weebly.com/uploads/3/0/2/7/30276727/4612460_orig.jpg' rel='lightbox' onclick='if (!lightboxLoaded) return false'><img src="http://rozneciekawostki.weebly.com/uploads/3/0/2/7/30276727/4612460.jpg" style="margin-top: 5px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 10px; border-width:1px;padding:3px;" alt="Obraz" class="galleryImageBorder wsite-image" /></a><span style="display: block; font-size: 90%; margin-top: -10px; margin-bottom: 10px; text-align: center;" class="wsite-caption"></span></span> <div class="paragraph" style="display:block;">Dzie&#324; dziecka w Opolu obchodzony jest co roku bardzo zabawnie i zach&#281;caj&#261;co.<br /><span></span><br /><span></span>  Maluchy i starszaki s&#261; bardzo zadowolone z zabaw organizowanych przez miasto Opole.<br /> Co roku mo&#380;na spotka&#263; w <a href="http://www.pwljm2.seo-linuxpl.com/" target="_blank" title="">Opolu</a> du&#380;o r&oacute;&#380;nych zabaw gdzie dzieci mog&#261; si&#281; zabawia&#263; i szale&#263; bez ko&#324;ca.<br /><span></span><br /><span></span>  W ka&#380;dym centrum handlowym dzieciaczki co roku s&#261; mile widziane. &#346;piewane s&#261; piosenki, wy&#347;wietlane bajki, rysowanie, kolorowanie malowanek, kolorowe tatua&#380;e na twarzy, rozdawane s&#261; cukierki i balony, gry i zabawy dla wszystkich.<br /><span></span><br /><span></span>  Dzieci ciesz&#261; si&#281; i raduj&#261;, w ko&#324;cu maj&#261; swoje wielkie &#347;wi&#281;to, wszystkie razem.<br /><span></span><br /><span></span>  Takie zabawy dla dzieci bardzo dobrze wp&#322;ywaj&#261; na ich rozw&oacute;j, psychik&#281; oraz wsp&oacute;lne poznawanie.<br /><span></span><br /><span></span>  Rodzice ch&#281;tnie zabieraj&#261; swoje pociechy w dzie&#324; dziecka.<br /><span></span><br /><span></span>  Taki wsp&oacute;lnie sp&#281;dzany czas z dzieckiem daje mu du&#380;o rado&#347;ci i mi&#322;o&#347;ci.<br /><span></span><br /><span></span>  W bibliotece w Opolu r&oacute;wnie&#380; mo&#380;na spotka&#263; wiele ciekawych atrakcji w dniu dziecka, jak czytanie ksi&#261;&#380;ek, istnieje mo&#380;liwo&#347;&#263; zapisania si&#281; i wypo&#380;yczenia bajek, s&#261; kolorowanki, klocki, i zabawy w k&oacute;&#322;eczku.<br /><span></span><br /><span></span>  Przed centrami handlowymi zorganizowane s&#261; dmuchane zje&#380;d&#380;alnie i wspinaczki. <br /><span></span><br /><span></span>  A na koniec dnia mo&#380;na sprawi&#263; swoim pociechom odwiedziny w McDonald, dzieciaki uwielbiaj&#261; zestawy, a w szczeg&oacute;lno&#347;ci placyk zabaw i zje&#380;d&#380;alni&#281; na zewn&#261;trz.<br /><span></span><br /><span></span>  <span style="font-size:11.0pt;line-height:115%;font-family:&quot;Calibri&quot;,&quot;sans-serif&quot;; mso-ascii-theme-font:minor-latin;mso-fareast-font-family:&quot;Times New Roman&quot;; mso-fareast-theme-font:minor-fareast;mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;;mso-ansi-language:PL;mso-fareast-language: PL;mso-bidi-language:AR-SA">Dzieciaki po takim dniu pe&#322;nym wra&#380;e&#324; szybciutko zasypiaj&#261;, i &#347;ni&#261; o nast&#281;pnym dniu dziecka.</span></div> <hr style="width:100%;clear:both;visibility:hidden;"></hr>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Prezydent USA w Naszym kraju ]]></title><link><![CDATA[http://rozneciekawostki.weebly.com/blog/prezydent-usa-w-naszym-kraju]]></link><comments><![CDATA[http://rozneciekawostki.weebly.com/blog/prezydent-usa-w-naszym-kraju#comments]]></comments><pubDate>Wed, 04 Jun 2014 16:48:27 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">http://rozneciekawostki.weebly.com/blog/prezydent-usa-w-naszym-kraju</guid><description><![CDATA[Obecnie &#347;ledzimy &nbsp;zdarzenia na miar&#281; &nbsp;wszechstronn&#261;. Barrack Obama przyjecha&#322; by odwiedzi&#263; Polsk&#281;. Przedmiotem debaty z prezydentem Komorowskim jak r&oacute;wnie&#380; premierem s&#261; z pewno&#347;ci&#261; zdarzenia ukrai&#324;skie, ale te&#380; kwestie jedno&#347;ci i wsp&oacute;&#322;pracy cz&#322;onk&oacute;w Paktu P&oacute;&#322;nocnoatlantyckiego, Unii oraz kooperacji pomi&#281;dzy krajami dwudziestki pi&#261;tki i Ameryk&#261;.Niew&#261;tpliwie na  [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div class="paragraph" style="text-align:left;">Obecnie &#347;ledzimy &nbsp;zdarzenia na miar&#281; &nbsp;wszechstronn&#261;. Barrack Obama przyjecha&#322; by odwiedzi&#263; Polsk&#281;. Przedmiotem debaty z prezydentem Komorowskim jak r&oacute;wnie&#380; premierem s&#261; z pewno&#347;ci&#261; zdarzenia ukrai&#324;skie, ale te&#380; kwestie jedno&#347;ci i wsp&oacute;&#322;pracy cz&#322;onk&oacute;w Paktu P&oacute;&#322;nocnoatlantyckiego, Unii oraz kooperacji pomi&#281;dzy krajami dwudziestki pi&#261;tki i Ameryk&#261;.Niew&#261;tpliwie na decyzj&#281; Prezydenta Obamy o wizycie w Polsce silny wp&#322;yw mia&#322;a kwestia ukrai&#324;ska i zuchwa&#322;e d&#261;&#380;enia Federacji Rosyjskiej do zaw&#322;adni&#281;cia nowych obszar&oacute;w. Rosja przej&#281;&#322;a uprzednio Krym, teraz ma chrapk&#281; na kolejne regiony.Taki rodzaj budowania terytorium kraju musi przypomina&#263; wspomnienia z anschlussem Austrii, zmajstrowaniem Protektoratu Czech i Moraw przez hitlerowskie Niemcy. Co by&#322;o w nast&#281;pnej kolejno&#347;ci - dobrze wiemy.&#379;eby tylko scenariusz z lat 1937-39 nie powt&oacute;rzy&#322; si&#281; w dzisiejszych czasach, z tym, &#380;e z Rosj&#261; w roli naje&#378;dzcy.Na razie W&#322;adimir k&#322;amie bez mrugni&#281;cia okiem, wi&#281;c w&#322;a&#347;nie wsp&oacute;&#322;cze&#347;nie sztamy z Wujem Samem potrzeba Nam najbardziej.<br /><br /></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Błyskawiczny posiłek]]></title><link><![CDATA[http://rozneciekawostki.weebly.com/blog/blyskawiczny-posilek]]></link><comments><![CDATA[http://rozneciekawostki.weebly.com/blog/blyskawiczny-posilek#comments]]></comments><pubDate>Wed, 04 Jun 2014 16:38:15 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">http://rozneciekawostki.weebly.com/blog/blyskawiczny-posilek</guid><description><![CDATA[  Jako przekąska najpopularniejszym jedzeniem często bywają bułki.  Jednakże czajnik elektryczny bywa już w nieomalże każdym miejscu pracy.  Przy jego użyciu da się upichcić sycący posiłek, na jaki składać się będą cukrowce tzw. szybkie i wolnowchłanialne, białka w znacznej porcji oraz drobny dodatek tłuszczu.Natomiast przeróżne wariacje pieczywa, to przeważnie znacznie najprostszych węglowodanów, i lipidy w postaci tłuszczów nasyconych.  Jak przyrządzić ten pełny  [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div> <div id="617147589137340997" align="left" style="width: 100%; overflow-y: hidden;" class="wcustomhtml"> <p>Jako przek&#261;ska najpopularniejszym jedzeniem cz&#281;sto bywaj&#261; bu&#322;ki.</p>  <h1>Jednak&#380;e czajnik elektryczny bywa ju&#380; w nieomal&#380;e ka&#380;dym miejscu pracy.</h1><img src="https://farm6.staticflickr.com/5320/14322081036_af102ecfbf.jpg" width="375" height="500" alt="zupa niskot&#322;uszczowa (10)"><!--more-->  <p>Przy jego u&#380;yciu da si&#281; upichci&#263; syc&#261;cy posi&#322;ek, na jaki sk&#322;ada&#263; si&#281; b&#281;d&#261; cukrowce tzw. szybkie i wolnowch&#322;anialne, bia&#322;ka w znacznej porcji oraz drobny dodatek t&#322;uszczu.Natomiast przer&oacute;&#380;ne wariacje pieczywa, to przewa&#380;nie znacznie najprostszych w&#281;glowodan&oacute;w, i lipidy w postaci t&#322;uszcz&oacute;w nasyconych.</p>  <h2>Jak przyrz&#261;dzi&#263; ten pe&#322;ny posi&#322;ek?</h2>A wi&#281;c potrzebne s&#261;:  <ul> <li>Zupka chi&#324;ska - &#378;r&oacute;d&#322;o cukr&oacute;w i niewielkiego dodatku kwas&oacute;w t&#322;uszczowych.</li>  <li>Kotlety z soi - &#378;r&oacute;d&#322;o olnowch&#322;anialnych w&#281;glowodan&oacute;w i r&oacute;wnie&#380; sporej dozy bia&#322;ka.</li>  <li>Pojemnik - do zaparzenia p&oacute;&#322;produkt&oacute;w.</li> </ul>  <p>Sporz&#261;dzenie dania :<br> Zupk&#281; chi&#324;sk&#261; wk&#322;adamy do talerza, dodajemy do&#322;&#261;czone dodatki smakowe, ponadto dajemy p&oacute;&#322; paczki kotlet&oacute;w sojowych i zalewamy zagotowan&#261; wod&#261;.</p>  <p>Ma&#322;a adnotacja, kotlety instant trzeba po&#322;ama&#263; na mniejsze kawa&#322;ki, aby pr&#281;dzej napuch&#322;y. Dawka zawiera blisko 30 gram protein, siedemdziesi&#261;t gram w&#281;glowodan&oacute;w i nieco t&#322;uszczu. Czas przyrz&#261;dzania to w przybli&#380;eniu 10 minut, wraz z zagotowaniem wody. Kwota za posi&#322;ek, to w zale&#380;no&#347;ci od ceny za chi&#324;sk&#261; zupk&#281; i kotlety sojowe, waha si&#281; pomi&#281;dzy dwoma a pi&#281;cioma z&#322;otymi. Czy da&#322;by&#347; rad&#281; spo&#380;y&#263; jakikolwiek inny warto&#347;ciowy posi&#322;ek za tak&#261; sum&#281;? Voila!</p> </div> </div> ]]></content:encoded></item></channel></rss>